《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。

• 更新至第36集

  花兒朵朵2011

  馬可,舒高

• 更新至20231207 期

  萬物友靈

  郭柯宇,劉俊麟,徐浩,葉子淳,朱元冰,左溢

• 更新至第20230115期

  加康加年味

  李晨,楊穎,鄭愷,陳卓璇

• 更新至20240103期

  家務優(yōu)等生

  李維嘉,吳昕,陳紫函,戴向宇,李俊濠

• 更新至第12期

  野生家族日記

• 更新至20240920期

  喜人奇妙夜

  馬東,高圓圓,黃渤,賈冰,秦昊,金靖,宋木子

• 更新至第12期

  最強大腦第八季

  火樹

• 更新至20231224期

  中央廣播電視總臺2023主持人大賽

  撒貝寧

• 更新至第10集

  超模誕生記

• 更新至第13集

  中餐廳第三季

  黃曉明,秦海璐,王俊凱,楊紫,林述巍

• 已完結

  2023年中央廣播電視總臺315晚會

• 已完結

  快樂大本營2014

  何炅,謝娜,吳昕,杜海濤,李維嘉,李湘

• 已完結 你是湖南人不咯第一季
• 更新至20241003期 抖包袱大會
• 更新至第7期 德云社岳云鵬相聲專場蘇州站2017
• 已完結 我是未來第一季
• 更新至第05集 特殊日子 特殊料理第一季
• 已完結 百萬最爆點
• 已完結 2006-2007 湖南衛(wèi)視快樂中國跨年演唱會
• 更新至第12期 舞蹈風暴第二季
• 已完結 五月天2023跨年演唱會
• 已完結 2020年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會
• 更新至第24集 超級玩霸
• 已完結 國學小名士第五季
• 已完結 我們的歌手2016
• HD 2024北京衛(wèi)視跨年晚會
• 更新至20240829期 旅行任意門
• 更新至20230821期 萌探探探案 第三季
• 已完結 百變大咖秀第三季
• 已完結 百年青春 當燃有我——五四青年節(jié)特別節(jié)目
• 更新至第10期 姐姐，聽我說
• 已完結 無限全紀錄