節(jié)目是一檔觀察類情感推理真人秀。第三季節(jié)目將挑選數(shù)8名性格迥異，各具魅力的單身年輕人從煩囂的城市，來到被綠水青山包圍的云南大理，放下工作，朝夕相處16天，度過人生中一個浪漫的悠長假期并展現(xiàn)當下年輕人最真實的相處模式和戀愛方式。節(jié)目邀請伊能靜、張繼科、朱正廷等明星嘉賓作為戀愛觀察團，反觀幾位素人單身男女日常相處的生活細節(jié)，推測他們的情感變化和關系走向，為當代年輕人傳遞和倡導積極正向的戀愛觀。

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